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Casal e parentalidade

Brigas entre marido e mulher depois dos filhos: como evitar o desgaste?

É comum que as brigas aumentem depois dos filhos: há menos sono, menos tempo a dois e mais decisões para tomar juntos. Conversar antes do cansaço virar mágoa é uma das formas mais eficazes de evitar o desgaste.

Em resumo: Por que os conflitos do casal aumentam depois dos filhos e atitudes que ajudam a evitar o desgaste e proteger a família.

Por Karoline Jangola, psicanalista e terapeuta infantojuvenil

Atitudes que ajudam

Pequenos acordos fazem diferença na rotina.

  • Conversar sobre divisão de tarefas com clareza
  • Combinar limites dos filhos em particular, não na frente deles
  • Reservar algum tempo para o casal
  • Falar do que sente, não só do que o outro faz de errado
  • Evitar discussões na frente das crianças
  • Pedir ajuda antes que o desgaste se aprofunde

Os filhos percebem

Crianças sentem o clima da casa. Discordar é natural; o que mais protege os filhos é ver que os pais conseguem conversar e reparar os conflitos.

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